Wussten Sie schon, dass Kollagen den Zustand der Gelenke verbessern kann?
Der Körper ist ein ständig funktionierender Mechanismus, in dem das kleinste Teil eine wichtige Rolle spielt. Obwohl die lebenswichtigen Organe das Herz, die Lunge und das Gehirn ist, man darf nicht vergessen, dass es um ein vollwertiges Leben führen zu können ( z.B. sich schmerzfrei bewegen), die anderen Körperstrukturen ebenfalls in einem guten Zustand sein müssen. Darum können wir behaupten, dass die Gelenke ein sehr wichtiger Teil der Körperstruktur sind. Ohne Einsatz von Gelenke können wir nicht nur kein Sport treiben sondern auch keine täglichen Bewegungen ausführen.
Hier einige interessante Fakten über Gelenke:
* sie verbinden die Knochen;
* Der Hüftgelenk ist am beweglichsten;
* Nicht alle Gelenke sind beweglich, zum Beispiel: die Gelenke im Schädel können sich nicht bewegen;
* Es gibt bestimmte Rezeptoren in den Gelenken, die auf Veränderungen des Atmosphärendrucks reagieren. Darum spüren manche Menschen während dem Wetterwechsel Gelenkschmerzen.
* Gelenke haben eine besondere Flüssigkeit, die ihre Reibung reduziert und Verschleiß verhindert.
Die Forschung beweist, dass die Kollagen-Präparate den Zustand der Gelenke zu verbessern helfen, wodurch die Schmerzen reduziert werden. In 2006 hat eine Forschungsstudie in Amerika belegt, dass bei den Athleten, die 24 Wochen lang täglich 10 g hydrolysiertes Kollagen verwendet hatten, die Gelenkschmerzen beim stehen, sitzen und bewegen deutlich geringer wurden. [1]
- Clark et al. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416885
- Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. 2000. Prieiga per internetą: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11071580.
- Beth Israel Deaconess Medical Center. Fun Facts About Bones and Joints. http://www.bidmc.org/YourHealth/Health-Notes/Bones-and-Joints/Bone-and-Joint-Basics/Bone-and-Joint-Facts.aspx